Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) on fysioterapiamenetelmä, joka perustuu kehityskinesiologiaan ja keskittyy kehon optimaalisen toiminnan ja liikkeen tukemiseen. DNS fysioterapian avulla voidaan parantaa kehon asennon hallintaa, vahvistaa keskivartalon tukilihaksia ja edistää kokonaisvaltaista liikkuvuutta. Palleahengityksen harjoittaminen on olennainen osa tätä menetelmää, ja se auttaa parantamaan hengitystekniikkaa, mikä on välttämätöntä kehon kannatukselle ja stabiliteetille.
DNS fysioterapia on kokonaisvaltainen lähestymistapa tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutukseen ja fyysisen suorituskyvyn tehostamiseen. Tämä lähestymistapa auttaa sinua rakentamaan luonnollisen, voimakkaan ja dynaamisen keskivartalotuen, joka on edellytys koko kehomme tehokkaalle ja kivuttomalle toiminnalle; kun keskivartalotuki toimii, myös olkapäät, lonkat, polvet ja niska- hartia-alue toimivat paremmin.
DNS lähestymistavan kautta opit luonnollisen palleahengityksen, joka on iso edellytys keskivartalotuen toiminnalle.
Tästä lähestymistavasta hyötyvät kaikki tuki- ja liikuntaelin ongelmista kärsivät, sekä urheilijat ja arkiliikkujat, jotka haluavat parantaa suorituskykyään ja ehkäistä vammojen syntymistä.